根据一个新研究（发表在Journal of Family Psychology），当妈妈在孩子（7-11岁儿童）身边压制和掩藏情绪的时候，这些情绪其实还是会传递给孩子的，孩子会有身体的反应。
“孩子的皮下组织作出了反应，” 研究者Dr. Sara Waters说，“当我们实际状况不好，却告诉孩子说我们很好的时候，孩子出现了这个反应。这本来是出于好意，不想给孩子压力，但是结果可能适得其反。”
实验过程是这样，首先通过一些活动增加家长们的压力水平，然后要求家长和孩子讨论双方都感觉最紧张，压力最大的话题。其中一半的家长被告知，谈话中需要压制自己的情绪。谈话全程被摄像，并由第三方观察者计分，但是观察者并不知道哪些家长被告知要压制情绪。家长和孩子身上都装有传感器，记录他们的生理反应。
结果发现，压制情绪的家庭，不管是家长还是孩子在谈话过程中都没有什么热情和情感联结。
“这也说的过去，因为家长把精力都花在掩盖情绪上了，孩子也很快调整了自己的行为去配合家长。”Waters说，“所以，如果你明明感觉很郁闷，却说我很好，那就是在让自己离孩子越来越远。我们发现，孩子会收到这个信号，而且会用同样的方式回应，以至于成为一种习惯或心理动力”
值得重视的是，控制组（不需要压制情绪）的母亲没有传递压力给孩子，但是实验组（被告知需要压制情绪）的母亲组反而传递了很多情绪给孩子，他们的孩子不管在生理学上还是表情上，都表现出更大的压力。这一点，父亲们有不同的表现。
不管是控制组还是实验组的父亲，都没有发现生理学的证据表明父亲传递了情绪给孩子。
Waters说：“可能是因为父亲们经常在孩子面前压制他们的情绪，要比母亲多的多。孩子们有这样的经验，父亲说没事，但是事实并非如此。”
父母感觉情况越失控（如全球性传染病的状况下，失控的感觉可能更加严重），他们越有冲动要让孩子确信：没事的。
“研究表明，与其只告诉孩子：没事，会好起来的。不如尊重孩子的感受，那是更治愈的方式。” Waters说，“例如，一个孩子跟父母说：‘烦死了，我再也见不到我朋友了。’不要指望马上解决这个问题。我们就陪孩子坐一会，给机会让他们自己梳理下情绪。尽量不要不耐烦，也不要代替他们解决问题。同时，也用同样的方式对自己，允许自己有挫败的感觉，允许自己可以有情绪。”
源自：Washington State University
译自原文：https://psychcentral.com/news/2020/04/30/kids-can-tell-when-moms-suppress-their-stress/155973.html
原作者：Traci Pedersen
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